膝盖半月板三度损伤

外伤后导致的半月板损伤如果需要手术的话建议还是早期的手术
如果不需要手术的话保守治疗恢复可能慢一些，所以别着急担心了，正常的生活吧，注意休息

欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情建议住院手术行膝关节镜检查治疗。如果是侧副韧带撕裂，需要在韧带愈合之后，膝关节功能屈曲良好之后再做手术，如果是交叉韧带断裂，可以择期手术。

一般来说半月板两度以上，3度的时候就需要做关节镜手术清理了。但是有时候如果没有严重不适，也可以先观察一下，以后有症状了再处理。韧带撕裂的话，建议带一个关节支具，继续保护一下。
以上是对“我想咨询一下膝盖半月板三度损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

对于半月板的治疗，在外三分之一有血供处损伤可通过保守治疗治愈，非手术疗法包括卧床休息,抽吸关节内积液,弹性绷带加压包扎等,以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼，而对于内三分之一没有血供处，且出现撕裂情况，可在关节镜下进行半月板的修复或缝合。在半月板出现损伤后需及早治疗，以防关节过早老化。