精神抑郁的表现有什么

我觉得多点和朋友交谈，或者出去走走，吃吃好吃的东西，把内心的不爽发泄出来，不要憋在心里。你还可以去寻求一下心理医生的辅导……希望你早点走出失恋的阴影。相信你能够找到更好，更合适的人

你的这种情况我认为你现在精神不振，心情不好，有zs倾向属于抑郁症。
你的这种情况我建议你现在最好从上次失恋的阴影中摆脱出来，调整好自己的心情重新开始。

根据你描述情况。符合应急性情感障碍，如果症状超过三个月以上。需要考虑抑郁症的可能性。建议到正规医院的精神科精神检查。明确诊断后再进行处理。
以上是对“精神抑郁的表现有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残zs。
建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。如症状严重需要服药

抑郁症是常见的精神科的疾病，很多人在受到打击等精神刺激后会导致不同的抑郁，心境低落悲观抑郁，思维迟缓，言语减少，意志活动减退如不愿意与人交往，不想做事，行动迟缓等。
你还很年轻，首先你要自己调节，放松自己，适当的出门运动，散散步，慢跑爬山等，游泳等，对你会有帮助，人生当中，总会遇到一定的不如意，要学会接受，只有更优秀的你才会更好的他。爱自己，爱自己一定要爱自己