如何让乳房变大

房变大有手术和非手术方法两种。非手术方法又叫物理疗法，包括食疗，运动，和按摩，但效果不见明显，且需长久坚持。　每个女人都希望拥有一对漂亮丰满的乳房，可由于先天性发育不良，或是产后乳房萎缩，致使很多女性对自己的乳房不尽满意。虽然医学在不断进步，但目前尚无使小乳自行发育增大的良方，想要增大乳房，只有通过隆乳手术，方可立杆见影地塑造出外形美观的乳房。

丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长.

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次. 侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.

女人乳房的大小与种族,家族,遗传,以及青春期营养状况,地域,个体差异等有关.一般来讲,乳房主要在青春期发育,过了青春期基本不再生长.如果要想增大,只有靠手术来增大或植入假体,药物增大的可能性不大
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根据你描述的情况，乳房过于瘦小，胸部比较平感到自卑。
建议你可采用按摩的方法进行丰胸。每天坚持早晚按摩五分钟，长时间就会有效果。

你老公对你身体的评价让你感到自卑，因此让你有希望自己乳房变大的想法。建议你正确解读你丈夫的话，他是希望你的乳房变大呢，还是只是随口评论一下并没有特别的用意？