病情描述:我从小性格内向,不爱说话,想变开朗,从小老人养大的,妈妈死的早。
对于您的这种情况,很有可能是小时候的记忆,影响到您的性格发展
建议您多自我进行调节,如有必要的话,建议您可以咨询心理科的医生,而起到调节的作用
31岁的男性,这样的情况属于自己性格比较内向的情况存在的症状的
出现这样的情况建议你可以多和朋友来做做交流的比较好的,注意多参加群体活动的比较好的。
以上是对“我从小性格内向,不爱说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您所描述的这种情况来看,你目前的问题主要是由于成长经历和家庭环境所造成的,想改善目前的性格,除了自己积极融入周围,多于周围人沟通交流之外,还需要到心理科接受心理指导。
建议你可之前往正规医院精神心理科就诊,结合你的具体情况给与相应的心理疏导治疗,平时要学会调节好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和负担。多和家人朋友交流沟通,及时表达自己的内心想法,训练自己敞开心扉,不要什么事情都憋在心里。可以进行一些有益的适度的运动,让自己的身心在运动中得到放松,但要避免剧烈运动。