月经黑色量少如何调理

这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈.2、饮食改善调理.可以用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松祝您健康.

饮食一定要清谈，保证气血通畅，特别在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。月经量少颜色发黑怎么调理保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。月经量少颜色发黑怎么调理
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很高兴为你解答。，你现在出现了月经不规则的情况，根据你的年龄，可能是体内激素波动或者相对减少所致。你可以到医院做一下激素方面的检查。

月经不调，量少，颜色暗，轻微痛经，大多是由于宫寒或气血虚弱所致。女性月经量少，发黑属于月经不调的症状，正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。而气滞血瘀，或因寒或因气血虚.