病情描述：冬天，走路时不小心摔倒，膝盖肿了一大片，已经过去7天了，还没有消肿，该怎么办？
根据你所讲述的这种情况，考虑应该还是外伤引起的软组织损伤。
建议这种情况你可以局部涂抹药物，比如红花油或者伤痛酊，可以口服活血消炎的药物，希望你的症状会尽快的改善。
你描述的情况可以进行理疗、按摩、热敷、等物理治疗，平时注意休息，避免过度活动，休息时抬高患肢，经常用热水泡脚，促进血液循环，保守治疗如果不见好转及时就医。
以上是对“冬天，走路时不小心摔倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是你所讲的病史提供的症状和体征，我个人建议你最好还是到医院里面去做一个x片的检查，或者去做一个磁共振的检查，是否存在有关节积液和骨折的可能。
您好您的情况首先注意局部肿胀红热情况，排除外伤造成感染，其次肌肉紧张筋膜炎可能性比较大。需要注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势太久，可以抬高患肢。局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，如果疼痛严重不缓解或者肿胀明显，需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤和关节积液的情况