坐久了或站久了睡久了腰尾椎骨痛

往往是有腰椎病、尾椎病引起的了。如骨质增生、椎间盘突出。或由于劳损。
是可以选择止痛药物和理疗、外用药物治疗的。或配合按摩的治疗。建议做拍片检查为好。

你这有可能是由于腰椎的病变导致的，需要注意做一下腰椎的CT检查。
一般的可以选择睡硬板床、牵引、理疗、推拿等方法治疗。

考虑还是有腰椎间盘突出症或者肾虚引起的症状，需要积极彩超检查是不是有盆腔炎。
如果盆腔炎服用药物消炎药和局部使用康复消炎栓 。如果是腰肌劳损和肾虚。建议服用药物壮腰健肾丸或者止痛药芬必得胶囊。