我晚上睡觉半夜老渴醒

根据你描述的情况，你一夜渴醒两三次，是不是晚上吃的太咸了？以后晚上尽量少吃咸的，另外你要去查查有没有糖尿病一类的疾病。

根据您的描述，您的这种情况首先不要担心，考虑到您的年龄，您的这种情况是由于局部的气滞血瘀造成的淤血的情况，所以建议您可以选择服用三七粉进行治疗。

根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的皮肤过于干燥，体内缺乏水分引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
以上是对“我晚上睡觉半夜老渴醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果是只是晚上口渴的话，那还是比较奇怪的，如果是你白天也口渴的话。那么首先要去医院检验科查一下血糖是否正常，因为要排除一下糖尿病。

平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！