坐小月子上火吃什么好

做月子期间上火,需要清淡饮食,多喝水,多休息,避免辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜

少吃热气上火的食物,多吃点青菜水果,保持大便通畅,症状会有缓解,小月子正常饮食即可,祝生活愉快

建议也可以选择火龙果等调理观察一段时间较好的,观察大便的情况是否正常,同时建议应该营养较好的,注意避免太油腻或者建议应该配合蔬菜水果调理观察一段时间较好的,注意复查子宫,观察恶露是否正常较好,多喝水,同时建议应该避免熬夜的,营养较好的