我头部和颈部轻微疼痛

按摩店有时没有行医的资质，按摩治疗效果得不到保证。建议你还是及时的到医院就诊，选择中医理疗科，他们在推拿按摩方面更具有经验。
以上是对“我头部和颈部轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的这个情况可以考虑做针灸按摩。平时的话要注意休息好饮食，多吃些高蛋白食物，然后要注意加强锻炼，做一些保护颈椎的体操。

头部和颈部出现轻度疼痛的症状，一般是由于以下几种疾病引起。
颈椎骨质增生，局部软组织劳损，神经性头痛等都可以引起这样的症状。最好经过颈椎拍片检查，明确是否存在特殊类型的颈椎病，如果存在的话，在按摩的时候，要注意力度的方向以及大小。