月经不准,每次都提前3到10天

引起月经提前的因素很多，内分泌失调，子宫疾病，妇科炎症，营养状次，精神，情绪等。
建议，你到正规医院做些相关检查，明确病因后在医生的指导下对症治疗，合理膳食，营养要均衡，注意休息好。

，一般月经提前或者推迟一星期都属于正常，影响月经的因素有很多，比如心情，环境，劳累受凉，熬夜等。
以上情况建议你检查一下性激素六项，看看内分泌什么情况，根据检查对症调理，可以中药调理，平时注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，保持心情放松。

如你所述，建议你可以在下次经期第二天做雌性激素六项检查，对症调理，并时注意锻炼身体，注意饮食，多吃补血补气的食物，希望能帮到你。
另外，在生活中，情绪压力疾病都会导致月经失调的，建议你需要完善检查，对症治疗，同时注意防晒，
以上是对“月经不准，每次都提前3到10天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个就是月经不调一般都是由于激素紊乱引起的。
建议你有空的话可以去医院的中医妇科去看看，最好是开点中药来调理一下下会比较好。

根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期在体内，内分泌失调过于严重引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用药