患上抑郁症怎么治疗最好

抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

抑郁症是一种常见的精神病疾病，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
以上是对“患上抑郁症如何治疗最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为您回答这个问题，由于家庭和工作的原因，导致心情不好，长时间的压抑，然后会形成抑郁症。您最好去看一下心理医生，嗯，然后医生会根据您的病情，嗯做心理指导，或者是结合药物治疗。

抑郁症会出现精神抑郁、失眠、胸闷不适、失眠、情感低落、思维迟缓等症状。
要调节好心态、放松心情，多去户外郊游、多和朋友聊天排解心中郁闷，多听听音乐，也可以开怀大笑消除精神压力。建议找心理医生交流。