月经不调,而且痛经,血液颜色偏黑,质地较哝

月经量少色黑有血块多是血瘀的症状，考虑是经血潴留,延缓排放而引起.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病和肝气郁结等。
建议您可进行内分泌，性激素，B超及妇科常规的检查查明导致的原因，然后在根据自己的检查结果进行针对性治疗，因为导致的原因不同治疗方法也是不同的。可以服用复方益母草青、益母草膏、少腹逐瘀丸来治疗。

月经不调与痛经是有关系的，中医认为不通则痛。常见有寒凝血瘀，气滞血瘀等导致的。
你目前可以看看中医调理，可以服用中成药：调经化瘀丸、宁坤养血丸、当归调经丸等，具体用药应根据自己的检查尊医嘱服用为好。

！这种情况月经不调可能跟平时心情有很大关系。
建议保持心情舒畅，注意个人卫生也可以服用调经药物治疗。