得了鼾症怎么治疗才能好得快呢

打呼噜是一种病，长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视,生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。想要做到不打呼噜就要努力做到以下几点：
1．白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

打鼾与多种因素有很大的关系的。肥胖的话打鼾的几率会更高的。要及时的进行治疗的。平时要养成良好的生活习惯，积极的参加体育锻炼，要注意合理的饮食，减少肥胖的发生。必要的话要进行治疗的。治疗主要建议平时如果有肥胖积极减肥。其他的原因最好是去医院耳鼻喉科等做好检查确定后对症治疗。不是说有什么直接的药物治疗。

鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。鼾症的治疗方法：
1、保守疗法 减肥疗法；改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。
2、手术疗法 适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者。

，不同年龄段的人打鼾的原因会不同，治疗方式也会不同
建议你到耳鼻喉科看一下，检查出打鼾的原因再对症治疗，可以手术或者经鼻持续气道正压呼吸
以上是对“得了鼾症如何治疗才能好得快呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果出现打鼾症状，且逐渐加重，需至耳鼻喉科查下，看有没有长鼻息肉啥的，同时注意控制体重，肥胖也可引起，有什么不明白的可以继续咨询我

这个情况下和肥胖有关系的，可以适当的进行减肥看看效果的，如果减肥后还是不行，需要去医院耳鼻喉科进行检查治疗的，必要时可能是需要手术治疗才行的。