女生,出手汗和脚汗可多

您这样的情况，出手汗和脚汗多，冬天明显，考虑是手脚出汗症的可能性大。
建议您穿透气的鞋，袜子，可口服维生素B1、谷维素片进行治疗，睡前可以将150ml的白醋倒入2500毫升的热水中，睡前泡脚20分钟，坚持一个礼拜看看，平时要放松精神，不要紧张，保持心情舒畅。

这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况
睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主

和症状，多考虑是局部多汗的情况。一般考虑是功能性的多汗，与运动，焦虑，精神紧张等因素有关。建议注意局部清洁，勤换鞋袜，避免辛辣食物，放松心情。可以用足光粉，5%鞣酸溶液浸泡或涂擦掌跖部泡脚，服用阿托品，颠茄片等治疗。
以上是对“我是女生，出手汗和脚汗可多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

像您这种情况需要进行中药对内分泌系统的调理，注意皮肤
另外要注意保证充足的休息睡眠时间，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，提高身体的素质。