大姨妈十天都没来,测试了又没怀孕

尊敬的患者建议去医院抽血检验人绒毛膜促性腺激素。排除怀孕，偶尔一次月经推迟可能和不规律饮食起居、环境改变、精神压力等有关。如果症状多次出现，需要去正规医院妇科就诊。

如果是单纯检测一次，可能不太准，我建议再查一次连查两次之上才有一定的意义，可以去检查一下子宫的彩超可以做一个尿检，你能够帮助判断有没有怀孕，有可能就是单纯的月经失调

根据你描述的症状考虑月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。精神因素、环境因素、内分泌失调、妇科炎症（宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等）服用紧急避孕药等均可引起月经失调。建议你到医院检查一下B超和激素六向，平时多注意饮食规律，多吃水果，适当的运动。保证充足的睡眠，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物。
以上是对“大姨妈十天都没来，测试了又没怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据描述情况月经推迟了，建议放松心情，不要紧张，引起内分泌失调的原因很多。
建议放松心情，注意休息，不要熬夜，避免劳累，注意饮食合理，不吃辛辣刺激性食物，必要时及时就医。

根据你目前的情况，月经推迟跟平时的心情以及情绪也有很大的关系。
建议目前要调整情绪。摆正心态。可以口服一些红糖姜水，促进月经的来潮。您要注意小腹部的保暖。