无精症有哪些预防措施?

根据你的情况描述，首先一定不能吸烟，不能喝酒。在治疗一些基础性疾病的时候，口服的一些药物需要严格的按照说明书并且咨询医生。避免剧烈的跑步运动，避免休息时间太长，建议劳逸结合，不要长期禁欲，适当的规律的性生活。

你的这种情况平时注意避免频繁的手淫。
注意不要熬夜，不要过度的抽烟和饮酒。多进行体育锻炼，这样可以促进身体的恢复。

避免吸入厨房油烟，近期研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不孕，成为男人无精的新罪证。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不孕，这表明其生殖系统受到明显破坏。
以上是对“无精症有哪些预防措施？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不要穿紧身牛仔裤，专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。不要久骑赛车，赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸。前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不孕。

为了我们男性的身体健康，男性务必要避免接触高温以及穿紧身衣裤和久坐，以上这些就是预防无精症的一些简单介绍，我们在生活中需做好无精症预防保健。无精症在治疗上，可以服用对无精有很好的疗效的中药等，另外还要谨遵医生建议才行。