来大姨妈喝了咖啡头晕怎么办?想吐....

你好根据描述，来月经时，容易气血不足，少喝刺激性的食物.建议好好休息，同时注意清洁卫生，多吃含铁丰富补血益气的食物，饮食以清淡为主

建议月经期间不要喝咖啡，同时月经期间也不要食用辛辣和冰冷的食物，防寒保暖，多喝温开水，保证充分的休息和充足的睡眠。

可以先观察，如果没有问题的话，就不要管了，以后记得不要来月经的时候喝咖啡就好了，如果实在不舒服，也可以用一点药物对症处理一下。
以上是对“来大姨妈喝了咖啡头晕怎么办？想吐....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑供血不足，可以吃点银杏叶片（中成药),效果不好的话加服单硝酸异山梨酯缓释片
多吃蔬菜，水果，生活做到有规律，还有慢跑、气功等有助改善功能，改变体位的时候不能太急