得了腮腺炎,现在已经不肿了

根据描述，游泳会消耗大量的体力，建议等宝宝完全恢复后再去，继续吃抗病毒的药物，吃平淡的饮食，忌辛辣油腻刺激的食物，注意清洁卫生

腮腺炎是病毒感染引起的，一般情况下需要隔离治疗。而且需要多喝点水，多休息，清淡饮食。尽量不要去游泳。主要怕加重感冒

根据你所讲述的这种情况，还在服用药物期间尽量避免游泳。
建议，避免活动过量，在引起症状的加重，你症状完全改善之后在游泳是比较安全的。
以上是对“得了腮腺炎，现在已经不肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！