腰酸,背痛,脖子疼,头疼,怎么回事?需要

考虑是休息不好,长时间一个姿势引起的,建议多出去活动,少玩手机电脑,饮食清淡忌食辛辣刺激性食物

根据你的症状描述,是风寒感冒侵袭太阳经脉,建议服用一些解表散寒的中成药制剂,如荆防颗粒、风寒感冒颗粒等,也可以喝一些生姜红糖水,注意保暖防寒

根据你描述的这些情况来看,一是肾虚,二是感冒,建议最好去医院检查清楚点,确诊后才能对症治疗,多喝开水,如果会手淫还要坚决戒掉手淫,注意休息,注意保暖,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体