癫痫病人怎么合理饮食

建议遵医嘱长期规律服用合适的抗癫痫药，避免睡眠不足、感染、情绪激动、过度疲劳、剧烈运动、受凉发热等不良因素诱发癫痫发作。禁忌油腻、发性及辛辣刺激性食物，避免饮酒、喝茶、可乐及咖啡等。

癫痫病人不要吃辛辣刺激性食物，应该多吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带，一定要少吃，应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等，适量饮水。

癫痫病患者宜多进食豆类、谷类食物，多进酸食少食盐，新鲜蔬菜和水果等。
癫痫病患者饮食要有规律，切忌过饥过饱，忌烟、酒、辛辣刺激的食物，限制钾的摄入。
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癫痫患者要注意饮食规律，一日三餐要按时吃。早饭要丰盛，营养价值高；午饭要吃饱，不要空腹；晚饭尽量少吃，吃七八分饱即可。其次，要禁止暴饮暴食，或空腹工作，这样容易诱导癫痫发作。饮食宜清淡，尽量少吃刺激性的蔬菜，如辣椒、雪菜等；建议可以多吃些核桃类的坚果，具有养脑补脑的功效。