吃什么喝什么有助于JJ发育

男孩子十二周岁就可以进入青春期的身高以及生殖器就会快速发育,同时还可以出现声音改变以及喉结出现,还可以伴有阴毛出现以及体毛生长,男孩子进入青春期以后,可以适当多吃含锌高的食物,也可以多吃雄性动物生殖器促进性器官发育

平时可以多吃温补的食物的,比如韭菜,羊肉等,平时需要加强体育锻炼的

男孩子的发育是一个上次的过程,平时注意饮食多样化,保证营养素充分摄入,多吃豆制品和奶制品