今年19岁,长得非常的小

根据您说的情况看，您是咨询关于生长发育的有关问题，人的身高与遗传因素有关系的，同时也会受后天营养因素的影响的，如果是发育正常的话就不用担心的。

，你是一位19岁的男孩。你个子长得小。感觉自己很不成熟。我能理解你的心情。我建议你接纳自己。每个年龄阶段都是一道风景。没必要那么成熟。

身体比例和高度以遗传因素为主，一般男性可以长到20岁左右。可以适当加强体育锻炼，每天保证8小时睡眠时间，促进生长激素分泌，同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物
以上是对“我今年19岁，长得非常的小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！