阴经勃起硬度不够什么原因

分析:您好根据您所述的症状诊断您是患上了阳痿.阳痿学名勃起功能障碍是指在有性欲要求时阴茎不能勃起或勃起不坚或者虽然有勃起且有一定程度的硬度但不能保持性交的足够时间因而妨碍性交或不能完成性交.
建议提高身体素质.身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡.

1. 您这样的情况是典型的阳痿,建议您,积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等,
2. 在性交过程中放松全身肌肉特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲抽插动作宜缓.同时把气上提到喉部进行闭气憋气的动作然后放慢呼气时间
保证充足睡眠适当增加营养增强体质同时应该戒除烟酒等摄入.