我肝火旺,有肾虚,不失眠

前面的都属于肾阳虚的表现，但你所说的身上有炎症则考虑
有点言过其实了，建议还是确诊以后再定，可以口服金贵肾气丸，适量的运动。

很高兴为你解答问题。建议到中医科看一下中医大夫。要保持心情愉悦。
可以多吃薏仁儿，赤小豆，绿茶，马齿苋。按1：1的比例打磨成粉。有健脾养肾的功效坚持一段时间就可以。

问题分析，根据你描述的症状，建议到正规医院进行详细检查。考虑可能是有泌尿生殖系统的关症导致的。指导意见，建议你平时养成良好的饮食及生活习惯，不要熬夜。
以上是对“我肝火旺，有肾虚，不失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！