血糖高主食该吃什么好,面食还是大米饭,其他的吃不惯

糖尿病很难治愈,必须长期服用降糖药,除了用药治疗以外,饮食调理非常重要,注意饮食清淡,少吃含糖高的食物,面食应该少吃,控制每天不超过300克,大米可以少吃一些,豆制品,杂粮,牛奶等,适当运动锻炼,不能劳累过度

面食和大米都可以选择,但是要掌握量,蒸熟山药也可以当主食吃,建议多吃绿叶蔬菜,适量吃水果,掌握每日食物含糖量平衡

根据您描述的这种情况,如果确诊是糖尿病的话,要注意规律,应用降糖药物治疗,同时注意控制饮食,含糖量高的食物,主食每餐定量,面食和大米,及红薯,土豆都属于主食,可以增加全麦面粉和杂粮的成分,同时注意加强运动锻炼,控制体重,希望能够帮助到您