病情描述:钙尔奇吃碳酸钙D3片能增高吗?身高不是什么很高,所以想更高一点
个人身高与遗传与后天都有关系的,如果骨骺线闭合了,就没法长高了!
现在16岁的话,可以适当的补补钙,加强身体锻炼,多跳跳绳或者打篮球,少熬夜。
,你目前已经16岁了,对于女性来讲,发育基本上大概。
钙尔奇d的话是个是补充钙剂的,如果是缺钙的话,可以酌情补充,但是如果说单纯依靠这种来增高的话,对于缺钙的有帮助,对于不缺钙的话,没有太大作用。
根据你所描述的情况,你现在16岁,还有的长高。
平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等。多吃点蛋白质含量高的食物。可以补充些钙片。
以上是对“钙尔奇吃碳酸钙D3片能增高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你说的就是促进钙吸收的,如果不是缺钙导致的身材不高。吃了,对于身高没有帮助,
建议多一些体育锻炼,如打排球,乒乓求,羽毛球等。不能挑食,合理搭配饮食,避免营养不良影响身高。
补钙的话对于增高效果并不明显,如果你本身是缺钙,同时骨骼线还没有闭合的话,那么可以考虑适度的补钙,如果本身并没有缺钙,那么就不能过量补钙,否则有可能会导致提前闭合的。平时建议多运动锻炼,刺激生长激素分泌,多吃一些含钙丰富的食物即可,不要过量补钙为好!