病情描述:每天上班,缺乏锻炼,感觉身体有点虚弱。易困,易累,双目无神,但是听说还分什么气虚,血虚的,还有,怀疑自己是身体虚弱,工作压力大而导致的神经衰弱.治疗神经衰弱用什么办法?
神经衰弱的主要症状是乏力,健忘,身体抵抗力下降等表现。
治疗需要养脑安神,可以服用刺五加片和健脑补肾丸治疗,注意清淡饮食,忌过度劳累。
根据你的病情描述,有可能是因为神经衰弱引起的。
建议口服谷维素和刺五加,安神补脑液和脑灵素。并多吃核桃花生芝麻等健脑食物。保证充足睡眠,情绪愈快,多运动锻炼。
神经衰弱的治疗还是以心理治疗为主,只有情况特别严重的时候才会需要药物治疗,但药物治疗我是不推荐的。建议平时多看些开心的电视,甚至可以看看高效的动画片。注意运动,运动有助于体积免疫力的提高,也可以有效促进睡眠,不要有太大的压力,凡是想开一点,睡前不要胡思乱想,最好用热水泡脚。
以上是对“治疗神经衰弱用什么办法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
神经衰弱患者都多有这种情况,就是所谓的胡思乱想,这种胡思乱想并不是自己主动控制的,而是类似于无意识的行为,甚至严重时脑子里就像放电影一样出现各种“镜头”。这种情况建议通过运动来舒缓,机体的疲劳可以减缓精神的亢奋,神经衰弱实际上是精神亢奋导致的。每天晚上慢跑半小时,既可以保持身材,提高免疫力,又可以减轻神经衰弱,可以试试。