婚后下面松弛怎么变紧

根据你叙述的情况和想咨询的问题。育龄妇女生育宝宝之后。引起阴道松弛。建议平时适当多做提肛的动作。循序渐进逐渐增加数量，达到缓解阴道松弛的效果或者可以去医院做缩阴手术。通过手术紧致阴道，防止松弛

了解到你是生育后自己感觉阴道松弛干涩
建议：你可以去医院检查个性激素六项看个激素水平是否正常还可以用点润滑剂然后加强锻炼做提纲缩阴运动

可以每天做收缩肛门运动，多运动增强身体抵抗力，同房可以带套。
建议合理膳食均衡营养，适度的进行体育锻炼。增强身体抵抗力。保持心情愉快！
以上是对“婚后下面松弛怎么变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

阴道会随着年龄的增长、生育和性生活次数的增多慢慢变得松弛。这个是正常的 平时做屏住小便还有提肛运动的 干涩问题严重 建议可以使用润滑油 这么可以降低疼痛感。女性到了40了 要注重私处保养 不要只是单单保养皮肤 私处的保养才是做重要的。

会发出像放屁的声音是由于咱们阴道过于松弛导致的。本身松弛会影响性快感所以会有在同房过程中没有感觉，，而且长期松弛会导致雌激素减少也会造成干涩问题，干涩问题严重的话就会磨损咱们阴道 造成疼痛感的。你可以做一些提肛的运动，食品疗法 搭配旗曼私护来调理 会有不错的效果。还有自己目前干涩问题比较 建议可以使用一些润滑的避孕套或者做足前戏再进行的。

女性长期的性生活加上生育过 肯定是有松弛的问题 加上你自己也有40了 年龄的增长也是会有影响的。干涩 和会发出像放屁的声音都是由于咱们私处松弛引起的 建议你可以尝试一下缩阴手术或者平时做屏住小便运动再搭配一些安全有效的私护用品也是可以的 。还有平时要注意个人卫生。