早上醒来全身很累感觉是什么原因

这种情况起床后劳累,常因为睡眠休息不好,或肌肉疲劳有关,建议饮食清淡加强营养,局部热敷按摩,适当活动锻炼

根据你说的症状,应该是一种亚健康状态的表现,与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系,你要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激,有利于身体健康

你的情况可能是慢性疲劳综合征,可能是由于过度劳累造成的,可以口服活血通络的药物,如益安宁丸治疗,平时要注意适当休息,避免过度劳累和精神紧张,不要过度熬夜