病情描述：今年17，从1年前开始锻炼，刚开始只是不习惯而全身酸痛，后来就没事了，但这几个月腰部有酸痛，感觉很累（没有加大锻炼），大幅度扭腰有响声，不训练休息好久也有这种感觉，是什么原因？
现在的表现看，应该是有劳损的可能性了；不一定多大问题
最近减少锻炼强度，不要长时间坐着2或者弯腰劳动，按摩和理疗，针灸试一试，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，长时间不好，到医院检查一下
由于你有大幅度的运动，这也是有导致腰椎病变的可能的。
需要注意进行腰椎的检查，同时尽量避免再有剧烈的运动。多注意休息。
这样的现象多见于腰肌劳损的情况大一些。常常由于过度的劳累引起。
建议你外用一正痛消外贴患处，口服红药片治疗观察，多休息。