亚急性甲状腺炎饮食上注意什么

一、忌用生甲状腺肿物质
避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加甲状腺肿大。限制脂肪和富含胆固醇的饮食，病人往往有高脂血症，这在原发甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食，纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素b12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸等。
二、供给足量蛋白质
每人每天蛋白质量至少超过20g，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
三、补充碘盐
国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
四、忌食刺激性食品
烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等。

，得了亚甲炎，现在治疗效果比较好，建议你平时要注意保持饮食规律，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠，有牙疼和咽喉肿痛的症状，如果没有好，可以继续用点消炎药物治疗。

亚急性甲状腺炎饮食保健
1、规律运动：
亚急性甲状腺炎病因多考虑与病毒感染相关，故需规律运动，增强体质，预防感染。
2、生活节制：
注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯对预防亚急性甲状腺炎有益。
3、合理膳食：
可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
以上是对“亚急性甲状腺炎饮食上注意哪些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！