病情描述：几个月前，因为摔坐在地板上，脚踝扭伤了，现在已经不疼了可是还是一直肿着，怎么样才能消肿？
从描述的情况来看，是有软组织肿胀一直没有恢复。这样平时可以多用花椒水烫洗，然后按摩，口服活血化瘀的药物比如大七厘，活血祛瘀胶囊促进恢复
根据你描述的情况看，这个可能是踝关节的韧带损伤引起的局部肿痛，需要正确的使用活血化瘀的药物进行治疗，
建议口服三七片，然后外用云南白药气雾剂，然后可以结合针灸按摩治疗，以促进肿痛的情况恢复正常。
从你描述的症状看如果一直肿，这个是不正常的，可能是局部淤血所造成的。
建议你可以进行局部热敷，或者使用云南白药喷雾剂，红花油进行外用看看效果，期间还要注意避免过多的走路。
以上是对“几个月前，因为摔坐在地板上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！