病情描述:最近总感觉神经兮兮的,总是坐不住,经常焦躁,精神头不对劲,上医院检查后的结过是神经衰弱,神经衰弱怎么治长期神经衰弱能治疗好吗
从饮食,运动,情绪等三个方面,加强对健康的管理,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。可以多吃红枣,枸杞,桂圆银耳。多吃清淡食品,少吃油腻。情绪上保持心态平和,宁静。能够从不同角度,看人看事儿。不自以为是,在可能的情况下多帮助别人,不苛责自己,不追求完美。培养良好的兴趣爱好,多做自己喜欢的事儿。活在当下,活好当下。
神经衰弱治疗可给予体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习工作方法,也可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物如帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛等药物治疗。
神经衰弱的情况引起的常见的了。谷维素等类药物的治疗的。看看
往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。可以改善的啊
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神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间,两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足,症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗,指导病人消除病因,正确对待疾病,本病可达缓解或治愈,预后一般良好。