不自信,害怕接触陌生人

你目前是心里出现的一些情况，建议你平时要学会和别人去沟通，多交几个知心朋友，如果说你目前还是学生的话，更要多喝旁边的学生和老师进行交流沟通。

考虑是抑郁症，抑郁症根据病情轻重可分为轻度、中度和重度三类，其治疗方法包括：1、一般治疗：包括自我放松、适当倾诉、体育锻炼等，适用于轻度抑郁症患者；2、药物治疗：包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等；3、物理治疗：如经颅磁刺激，与药物联合使用，可明显缓解症状。

根据你所叙述的症状。你目前有心理障碍，有可能是自闭症，建议去做心理疏导，在心理治疗师的疏导下，可以开阔眼界，可以解放自己。从而达到治愈的目的，祝你好运。
以上是对“不自信，害怕接触陌生人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

在乎别人的评价，消极的心态，自我评价过低，考虑是存在抑郁发作的可能性。建议你积极的面对压力，想身边亲近的人，表达你的烦恼，避免压抑和封闭自己。人各有长短，没有必要放大自己的缺点，如果这样的话，你会失去自信，祝你健康快乐。

这种情况下，应该是由于相关的精神障碍所引起的，不能排除自闭的可能。
现在还需要根据个人具体的表现，结合相关的精神状况检测，才能详细判断病情，选择治疗方法。