病情描述:我感觉自己好像有强迫症,超级反感别人吃东西发出的声音,持续好多年了,就是改不掉,您的看法,
尽量的控制自己,那再别人吃东西发出来声音的时候,离他们远点。
分散注意力,反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。
咨询者为20岁女性,感觉自己有强迫症,建议找专业医生进行诊断,如果确实是,需要在医生指导下进行疏导调整观念,改变习惯和思维,尽早治疗,不要延误。
你好你的情况可能是属于强迫症引起的了,平时可以注意自我调节
尽可能平时学会转移自己的注意力为好,要不然会影响自己的心情的,祝你健康
以上是对“医生我感觉自己好像有强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您现在是20岁了,您所说反感别人吃东西发出的声音,我们认为这不一定是强迫症。
来看您所说持续很多年有上述情况,我们建议您最好去医院请医生详细检查下,以便明确是否属于强迫症,好针对性的采取治疗措施