情绪很容易暴躁,低落

你应该是患有抑郁症．抑郁症有恐惧，易怒，暴躁，有自残zs倾向等．
你的情绪很容易暴躁，低落，有自残过，拿头撞柜子缓解情绪。想zs你应该患有抑郁症建议你要看看精神科．

你描述的这些情况，有躁狂症的倾向，建议看精神心理科检查确诊，积极治疗！平时多和朋友在一起，能够多角度灵活圆融着看人看事儿。有负面情绪的时候，不要对着人发泄，可以摔打枕头，剧烈运动，大声唱歌，快速舞蹈，写写画画等来宣泄。

根据你说的情况，我认为，可以初步排除你所提到的抑郁症或躁狂症的可能性，可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态，这种多疑心态一旦形成，就相对比较顽固，是导致偏执型人格障碍的温床。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生较强多疑心理的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
以上是对“情绪很容易暴躁，低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。