生活中甲减要注意些什么?

根据你描述的情况，日常生活中甲减要注意情绪的波动，不要过于激动。多吃些含碘量的食物。
建议您去医院做甲减的检测。注意休息，不要过于疲劳。注意心情要舒畅，多吃些水果蔬菜，营养均衡。

甲减和甲亢的检测都是一样，都是甲状腺功能。看t3t4和tsh。
甲减只能根据检查结果来，根据检查结果，如果确定是甲减的话，首先就要减药了。

甲状腺功能减退症（简称甲减）是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症，成人后发病的称为“成人甲减。
1.一般检查：血常规可见轻度贫血 ，胆固醇，甘油三脂，尿酸，可有不同程度的升高。
2.甲状腺功能检查
3.甲状腺球蛋白抗体和过氧化酶抗体是确定原发甲减病因的重要指标，在桥本甲状腺炎中甲状腺自身抗体明显升高。
4.TRH兴奋试验：对鉴别原发性甲减与垂体性甲减有意义。
5.甲状腺摄碘率测定：明显低于正常，常为低平曲线。目前对甲减诊断意义不大。
以上是对“生活中甲减要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

甲减检查项目　　1、血清值　　(1)原发性甲减症亚临床型甲减症血清TT4、TT3值可正常，而血清升高(>10mu/l)，血清水平在试验后，反应比正常人高。　　(2)垂体性甲减症：血清水平低，对兴奋试验无反应。　　(3)下丘脑性甲减症：血清水平低或正常，对兴奋试验反应良好。　　2、X线：心脏扩大，心搏减慢，心包积液、颅骨平片示蝶鞍可增大。心电图示低电压，Q-T间期延长，ST-T异常。超声心动图示心肌增厚，心包积液。

甲减的早期症状主要有：（1）一般表现：怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、干枯、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加。 　
（2）特殊表现：颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、眼睑浮肿、表情淡漠、少言寡语、言则声嘶、吐词含混。