前几天跌倒膝盖部位受伤

外伤以后腿部的筋膜软组织会有红肿，建议可以配合神灯烤电
热敷，肿胀的地方涂扶他林软膏，可以促进肿胀吸收。建立减少站立，和行走的时间，脚抬高位。

您的受伤部位是否有红肿的症状，建议你平时的时候用碘伏擦拭您的受伤部位。给与清洁消毒
一般患肢的水肿部位的，需要7-10天左右的水肿期，往后才会慢慢的消散。您可以在生活饮食方面给与一些清淡的饮食，同时避免患肢的来回活动，尽量多休息。

根据你简单的描述，消肿最快的方法就是用点消肿止痛丁的药，还有就是物理治疗，用冰袋敷在肿胀处。
建议您还是继续按时吃上消炎药物，然后等它慢慢消肿，这个天气有点冷不适合用冰袋冰敷，还有尽量少走动，多注意休息，祝身体健康。
以上是对“前几天跌倒膝盖部位受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！