得了斑秃最好应该怎么办?

斑秃又名，圆形脱发。是突然发生的非炎症性非瘢痕性的片状头发，无自觉症状。
首先要去除病因，劳逸结合。绝大多数患者斑秃，半年至一年内可自然痊愈。中医中药治疗原则为活血养血，祛风补肾。

要保持头部清洁，洗发时抓挠不要过于用力，以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，也可以减少掉发。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，最好戒除烟酒。如影响外貌形象，可以通过专业医院的植发手术进行改善。植发选取的部位一般为后颈部，植发后不易掉落。

斑秃与精神紧张有关。精神紧张可以导致头发根部血管供血不良而脱发。
除了用药治疗，生活中还需要保持心情平和，避免精神紧张，同时保证睡眠充足。
以上是对“得了斑秃最好应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

斑秃治疗方法和正常脱发方法一样，如果出现斑秃情况，可以用生姜进行擦拭，生姜对于初期的斑秃脱发具有很好的疗效，同时也要调节生活习惯，缓解精神压力。其实大部分脱发还是精神压力因素居多，所以保持一个良好的心态是必不可少的。如果擦拭生姜无效，还可以辅助一些药物治疗，外用米诺地尔生发水涂抹，也会有一定的作用。但是如果斑秃情况超过两年以上，还没有任何恢复的迹象，那么就要提高警惕了。最好到正规机构先做个检测，查看斑秃部位毛囊是否完全坏死，如果已经坏死，可以考虑进行植发手术。

治疗斑秃。要先知道斑秃是怎么回事。斑秃是一种暂时性脱发，相当于中医所称的油风,俗称鬼舐头、鬼剃头。 世上没有鬼，自然就谈不上给人剃头的鬼了，那为什麽叫鬼剃头呢?这无非是说明，头发是在不知不觉中突然脱落的，患者本人也不清楚头发是什麽时候掉的，脱发过程短暂、神奇罢了。 这种在无病、无痛、无痒的情况下突然出现的成撮块的脱发，医学上称为斑秃。中医古籍中曾有油风、毛拔、发落、发坠、鬼添头的称谓。祖国医学经典著作《诸病源候论》中写到：“人有风邪，有于头，在偏虚处，则发失落、肌肉枯死，或如钱大，或如指大

平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。
最好每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，建议至少间隔半年左右。平常有空了可以适当地梳梳头，选用桃木梳子或者黄杨木梳子比较好，有条件的还可以用牛角梳子，不要用尼龙梳子，同时可以为头部做一下穴位按摩。必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下，效果更好。