就是之前摔过,现在腰的两侧很疼

你好像这种情况还是考虑个坐骨神经引起的疼痛，可以去医院看一下，是否是因为椎间盘突出所引起的，照个x光片来确诊一下，平常的话应该避免久坐，保持适量的运动。

这个情况需要考虑是腰椎病或者尾骨陈旧性骨折所导致的，建议最好去医院挂骨科门诊，检查腰椎六位片和骨盆片来进一步明确诊断

这种情况建议您去医院拍个腰椎ct，考虑是由腰椎压迫神经引起的疼痛，可以试试针灸推拿按摩治疗，平时注意保暖勿受风寒，希望对您有所帮助
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仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你的病情常见于软组织损伤，腰椎骨折后导致的。当时如果摔伤较重，青肿，或者下肢麻木疼痛，建议到医院就诊处理，必要时拍片子看看有没有骨折。

腰部外伤以后疼痛不舒服，可能是有骨折或者骨质增生的问题，最好是常规的拍一个x片，疼痛明显可以吃一些芬必得，另外就是避免反复弯腰，局部地方可以热敷贴膏药，比如骨痛贴膏。

根据你的病情描述，可能是由于外伤导致，腰椎间盘或骶椎出现损伤。建议，去医院矫外科检查。可以做ct检查腰椎间盘，骶椎是否有问题。再根据检查结果，针对性的治疗。

你的病情属于中医的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
避免久卧湿地，防止受凉，若免冒雨涉水避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服补肾壮腰丸，还可以针灸推拿治疗
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