病情描述:今天产后检查有轻度的子宫下垂,怎么锻炼才能恢复
根据你说的子宫下垂情况你可以卧床休息,躺着或者睡觉的时候可以稍微把脚垫高一点点。希望我的建议对你有所帮助。望采纳。
很高兴可以回答你的问题,子宫脱垂多与分娩损伤有关
子宫脱垂的最常见原因是分娩损伤所致,可以进行盆底肌功能锻炼,子宫托等方法治疗
子宫下垂是指子宫沿阴道下降到棘骨水平,通常妊娠,腹压等有关。
建议轻度下垂,不需要药物治疗,建议可以注意休息,多卧床休息,定期复查等。
,是因为生小孩的时候骨盆挤压,骨盆各肌肉牵拉导致的松弛,导致子宫松弛!
轻微的可以通过瑜伽锻炼,慢慢的恢复功能,现在有点脱垂暂时保守治疗还是可以恢复的
以上是对“今天产后检查有轻度的子宫下垂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
产后轻度子宫下垂是由于盆底肌肉和韧带松弛引起的。
可以使用子宫托,也可做提肛锻炼,用力收缩肛门,每次连续十分钟,第一次锻炼最好起床前进行。