大腿内侧长了一个肉疙瘩

根据你说的这种情况，如果是皮肤里面有可能是属于淋巴结肿大引起的。
如果是皮肤外侧，有可能是属于皮肤皮炎从而导致的，这种情况需要及时吃点消炎药，然后不要熬夜。

根据您的情况主要考虑是病毒感染引起的，建议您保持皮肤卫生，多吃点水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣油腻刺激性食物，建议外用阿昔洛韦乳膏。

可能是毛囊炎或者是感染引起疖子了。注意保持局部皮肤卫生，不要用手抓挠挤压。
避免摩擦红肿处皮肤。可以用碘伏局部擦拭消毒，适当服用抗生素。多吃新鲜的蔬菜水果，忌油腻及辛辣刺激性食物。
以上是对“大腿内侧长了一个肉疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！