早上起来,感觉全身没有力气

根据你所说的这种症状来看的话，考虑是否有上呼吸道感染
是否同时有流涕或者其他的什么表现呢？如果有那么建议及时到医院去检查一下，口服药物，同时多喝水，多休息

您这样的情况，如果是今天才出现的全身没有力气，有酸痛的症状，没有进行重体力劳动，有受凉史，考虑是受凉引起的可能性大，大腿不自主的抽筋，多见于缺钙。
建议您多休息，吃些清淡的食物，不要吃油腻，过咸，辛辣的食物，可以喝些姜茶看看，多晒晒太阳，大腿不自主的抽筋，可补充些钙剂。

根据你的情况，大腿不自主抽筋，如果严重，建议去医院检查一下，查一下体温，看发烧吗。
建议注意不要活动过度，观察别的地方有抽筋没有，建议注意饮食营养搭配，适当补钙。
以上是对“早上起来，感觉全身没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！