脚踝扭伤13天了,不肿也不紫

考虑是软组织损伤，肌肉和韧带拉伤，不考虑有骨折，有点疼痛，每天晚上建议用热水热敷，连续热水热敷一周左右，疼痛就会明显减轻消失

，考虑还是有骨裂的可能，建议你到当地医院的骨科去检查一下，不建议过多的走路，将患肢抬高，注意保暖，减少活动。

根据患者的描述，脚扭伤，脚扭伤一般的处理方法为先到医院进行x线片检查，排除骨折，若不存在骨折，可进行简单的冷敷后休息制动。但没有骨折，并不代表没有损伤，一般合并有韧带或者软组织损伤，仍需要休息，逐渐的恢复。
以上是对“脚踝扭伤13天了，不肿也不紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

立即到当地医院进行就诊，对受伤处进行拍片检查，根据医生建议进行处置，日常注意休息，抬高肢体，避免活动，如果没有骨折和配合物理疗法进行治疗短波红外线烤灯照射。饮食宜清淡，注意补充钙剂。

根据您的描述，您需要拍个脚踝的片子看下骨头是不是有问题。
目前走路还不能太用劲，建议去复查拍个片子看下比较妥当。注意休息，脚踝部注意保暖。