从生理期来的时候就开始腰疼了

对于您的描述腰部疼痛持续，那么要注意大小便状况是否受影响，下肢是否活动有不适，泌尿系结石或盆腔积液也可以引起这种情况，症状持续严重可以就诊B超配合尿常规确查。

平时月经期正常吗？月经量多吗？着凉了吗？劳累了吗？白带多吗？
你的情况最好是注意休息，注意保暖，注意卫生，不过最好是去医院查一下彩超看看是不是有盆腔炎。

你平时坐的时间长吗？你也有可能是坐的时间太长了，导致腰肌劳损，就会出现腰疼。
你这种情况平时可以热敷下腰部，也可以到医院做针灸按摩治疗，可以缓解你的腰痛。
以上是对“我是从生理期来的时候就开始腰疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！