病情描述：外阴瘙痒，十天左右，有炎症，坐立不安，外阴能抹点什么药膏，吃什么药好？
建议涂抹氧化锌软膏，根据你得描述考虑是阴道炎，建议化验白带，明确阴道炎种类进行相应的治疗了，高锰酸钾坐浴清洗，忌食辛辣刺激性食物，祝你早日康复
建议检查白带常规看一下是哪种炎症，一般是局部用药，可以先用苦参，黄柏，地肤子，蛇床子，荆芥，防风煮水外洗，平时不能吃辛辣刺激的，会加重瘙痒。
考虑是阴道炎，是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。
建议你去医院妇科做个白带常规的检查明确原因再对症治疗，平时要注意阴部卫生，内裤勤换洗，最好是暴晒
以上是对“外阴瘙痒，十天左右，有炎症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！