距离上次生理期已经有一个月没来了

如果没有其他的原因的话，这种情况属于月经紊乱，对月经紊乱，月经不调的调理使用中药药物，效果是比较不错的，希望的话一般使用激素，激素类的药物效果也可以，但是可能导致体重加重，所以说综合来看，还是考虑使用中药调理。

，你的这种情况如果有过性生活，那么首先就要排除怀孕的可能。如果是没有过性生活，或者是没有怀孕的话，那么你的情况考虑有可能是内分泌紊乱引起的月经不调。建议你最好到医院做一下彩超的检查，看一下内膜的厚度，再对症的进行治疗。平时精神压力不要过大。多注意休息，不要熬夜，不要劳累。

月经的话，推迟一周内都是正常的，的注意慢慢得调理的，
请问目前月经推迟多久了呢，平时没有性生活的现象吧，目前没有不适的现象吧，
以上是对“距离上次生理期已经有一个月没来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

据你的情况描述分析，如果没有怀孕就是月经不调。
建议你去医院妇科检查一下性激素水平，平时经期也要注意休息和保暖，避免吃生冷寒凉食物，多吃高蛋白食物，也要注意个人卫生护理，预防妇科疾病。