病情描述：陈醋泡黑豆有什么功效，能缓解便秘吗，最近蔬菜水果吃的很多，少油腻辛辣，而且有运动还是没有缓解，陈醋泡黑豆能辅助减肥吗
陈醋泡黑豆不仅能够补肾，还可以减肥、乌发、明目、美白的，
便秘可以多吃粗纤维的食物，可以服用芦荟胶囊润肠道改善便秘，别吃辛辣食物，适量运动
以上是对“陈醋泡黑豆有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以缓解便秘，减肥应该没有什么作用的呢。想减肥应该调整饮食结构
不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃油和面，杜绝垃圾食品和零食，控制进食。肯定可以瘦
根据你描述的这个情况，推测是便秘引起的可能性大，这是一种比较常见的情况，陈醋泡黑豆是可以对，排便有促进作用的，但是建议最好还是多进食蔬菜和水果，如果方便的话到医院进行检查，如果不便的话可以口服药物，比如，乳果糖，和，小麦纤维素颗粒。