病情描述：舌头下面长了一个白色泡，弄破了有口水一样的东西，不痛不痒抹去是硬硬的
从你描述的情况来看，考虑可能是粘膜局部有炎症引起的，不要太过担心。结合目前的情况来看，建议吃些消炎药，以观察为主，避免局部的刺激。